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ジェフ千葉がきょうから午前6:40開始の3部練をスタート 尹晶煥監督「人間は意識が変われば全てが変わる」

きのう新体制発表会見を開いたジェフ千葉。
今シーズンから尹晶煥監督がチームを率いますが、尹監督といえばハードトレーニングが代名詞。ジェフ千葉でも始動日から2部練を行い、きょうから地獄の3部練がスタートしました。



[ニッカン]J2千葉が始動、尹晶煥新監督は早速2部練習を課す
https://www.nikkansports.com/soccer/news/202001060000519.html
J2ジェフ千葉が6日、20年シーズンの練習を始動した。今季から就任した尹晶煥(ユン・ジョンファン)新監督(46)のもと、早速、午前と午後の2部練習で調整。

午前は体力測定を行い、午後はランニングやパス回しなど軽めのメニューで新年最初の練習を終えた。

午前練習後には今季初のファンサービスも行い、尹監督や選手らが写真撮影やサインなどに丁寧に応じた。尹監督はかつて率いたサガン鳥栖やセレッソ大阪でも午前6時台から始まる3部練習など、厳しいハードトレーニングをベースとしたチーム作りを行ってきた。千葉でも7日以降は3部練習を計画しているといい、ベテランの元日本代表FW佐藤寿人(37)は「始動日が2部練習なのは初めて。でも尹さんのもとで覚悟を決めて戦わないといけないし、選手も最大限の準備をしてきている。難しい時期にこのクラブの監督を引き受けてくれて、上を見ていくことを投げかけてやってくれている。なんとか尹さんと共に結果を出していきたい」と意気込んだ。



[ニッカン]J2千葉尹新監督、深夜スマホ世代に「節制」求める
https://www.nikkansports.com/soccer/news/202001060000924.html

01



こちらがジェフ千葉のキャンプインまでのスケジュール。
みっちりです。


[千葉公式]トップチームスケジュールについて(1月6日~1月12日)
https://jefunited.co.jp/schedule/2020/01/top.html

01



エスナイデル監督時代は主に食事面で厳しい節制が求められたジェフ千葉。
尹晶煥体制でさらに厳しく絞られそうで、あとは手ごろな石段があればバッチリですね。



5chの反応

ジェフユナイテッド千葉 ≡JEF UNITED1760≡
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/soccer/1578300641



137 U-名無しさん 2020/01/06(月) 23:43:25.79 ID:DSkwXe+L0
スケジュール更新された
https://jefunited.co.jp/schedule/2020/01/top.html
1.7(火)
06:40 トップチーム ユナイテッドパーク ※見学はできません
09:30 トップチーム ユナイテッドパーク ※ファンサービスあり
14:30 トップチーム ユナイテッドパーク ※ファンサービスなし




193 U-名無しさん 2020/01/07(火) 03:50:14.41 ID:UYM8Bm5v0
>>137
06:40スタート3部練w




138 U-名無しさん 2020/01/06(月) 23:47:49.41 ID:3e3xQyzh0
6時40分www



144 U-名無しさん 2020/01/06(月) 23:53:18.17 ID:RTEUIphg0
まぁ冬の時期身体を苛めなくていつ出来るんだって話
エスナイデルがしくじったのは戦術以上にそこ
戦術も論外なのは言うまでもない




145 U-名無しさん 2020/01/06(月) 23:58:14.40 ID:sfncBfeUa
キャンプも毎日6時40分から?



146 U-名無しさん 2020/01/06(月) 23:58:42.59 ID:ksoi4 a2r
6時40分は草
都内組はキツそうだな




148 U-名無しさん 2020/01/06(月) 23:59:33.00 ID:PZTU/7/J0
夜遊びしないため
プロ意識植え付けのための
朝練ですよ
朝から走りまくれや




158 U-名無しさん 2020/01/07(火) 00:11:58.44 ID:KsHVNQgc0
朝6時40分からの三部練習とは今までの生温い監督とは違っていいぞ。



168 U-名無しさん 2020/01/07(火) 00:29:12.67 ID:XxkVeV9U0
朝練はラジオ体操で全部行くとポテトがもらえるんだろうな

01



173 U-名無しさん 2020/01/07(火) 00:52:17.42 ID:Aw8Fcvbv0
鳥栖時代はキャンプで吐くほど走ってたみたいだけど
セレッソ時代はそうでもないみたいなんだよね



関連記事:
サガン鳥栖名物の「地獄の朝日山トレーニング」、今年も実施へ(2014年)
https://blog.domesoccer.jp/archives/52067706.html
サガン鳥栖が今年最初の朝日山トレーニング実施(2014年)
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サガン鳥栖式ダイエットでDF安田理大が驚くほどスリムに(2014年)
https://blog.domesoccer.jp/archives/52069752.html


01



184 U-名無しさん 2020/01/07(火) 01:39:59.22 ID:csflfbIY0
>>173
鳥栖の時はテクニックがないなら走力でカバーしろってことで死ぬほど走らせたけどセレッソはテクニックがある選手が多かったので総じて軽めのトレーニングだったよ
ただチームのために献身しろという精神論がセレッソの選手にはきつかったみたい
みんなの前で1人をひたすら叱るってやり方をするから合わない選手もいるだろう




192 U-名無しさん 2020/01/07(火) 03:47:15.36 ID:MWML wjzM
>>184
人前で叱るのは東南アジアではアウトらしいじゃん。それがタイで成功出来なかった原因じゃないか。
最近は日本でもそうなりつつあるからどうかな。




178 U-名無しさん 2020/01/07(火) 01:15:48.80 ID:D44GrcAE0
オシム監督の時は練習でミスすると罰走だったかと。
通訳も罰走。
超ベテランはともかく、厳しい練習が原因で故障するのなら所詮その程度だったと見限るべきなのかなあ、と。




182 U-名無しさん 2020/01/07(火) 01:30:48.17 ID:D44GrcAE0
>>178で見限ると書いてしまいましたが、尹体制で落伍者が出ないことを願っています。



188 U-名無しさん 2020/01/07(火) 02:21:35.11 ID:5lubpVp20
ユナパの朝は早い

167 コメント

  1. 1.

    鋸山とか?

  2. 2.

    ファーwww
    俺まだ寝てる時間だわw

    凄まじい

  3. 3.

    ユニフォームのわんわん並に牙を向いて来るのですか?こわいわ……

  4. 4.

    更にエスナイデル流の食事制限も導入しよう

  5. 5.

    まずは千葉銀カップが分水嶺

  6. 6.

    このユニの画像だけで10年戦える

  7. 7.

    近くに山は無いのか、海はあるけど…。

  8. 8.

    石段無さそうだから砂浜とか…

  9. 9.

    ジェフがついに本気を出した感

  10. 10.

    朝飯はいつ食べるんだろう???

  11. 11.

    わんわんおは意識が変われば全てケルベロスに変わる。

  12. 12.

    ちなみに 日本で1番最高点が低い都道府県は千葉

  13. 13.

    まぁ、近年1試合を通じて戦えないほど体力的にも弱くなっていたので3部練は妥当だろ。
    あとは監督本人が言うように、どれだけ選手がサッカーと向き合えるかじゃないですかね。

  14. 14.

    革命や!

  15. 15.

    今年のj2は大チャンス
    降格してきた磐田はメンバー入れ替わったし、他の昇格未遂チームの主力はj1がかなり引き抜いた

  16. 16.

    こういうチームにこそ密着ドキュメンタリーとかやって欲しいな

  17. 17.

    ※12 へぇ~へぇ~へぇ~

  18. 18.

    セレッソの時はほんとはもっと早くやりたいけどこれ以上早い時間だと暗すぎて
    (スタッフの練習用具準備とかに)支障が出るので日の出時間に合わせてると聞いた
    スタッフは当然選手よりも早くクラブハウス来て準備せんといかんしね

  19. 19.

    こんなにやって怪我とか心配。
    大丈夫なの?

  20. 20.

    山がないなら坂路をつくればいいじゃない

    インテルかどこかで練習場に作ったとか聞いたぞ

  21. 21.

    極端から極端に走ってこその我らがジェフよ!

  22. 22.

    ぬるま湯から熱湯風呂へ

  23. 23.

    尹さん相当気合い入ってんな。みんな信じてついていって欲しいな。

  24. 24.

    6:40に練習開始ってことは、準備で6時には入らないといけないだろう。スタッフはそれを迎えなきゃいけないから5時30分入りかな?

  25. 25.

    わんこから狂犬に調教されるんですね、わかります

  26. 26.

    スパルタで意識改革した選手が活躍するってのは大衆受けしそうなストーリーではあるけど、今の時代一歩間違えたら湘南みたいにパワハラって言われちゃうからそこだけは注意したほうが良さそう。

  27. 27.

    高橋GM来てから毎年プロ意識の改善に取り組んでる気が
    今年こそ変われるのか?

  28. 28.

    これは3年後三冠のフラグ

  29. 29.

    ちなみに早朝練習はあくまでチームの規律を整えるための意識改革が主目的だから
    キャンプまでしかやらないし、練習自体は軽いジョグとストレッチ程度よ
    でも逆に規律守らない奴には厳しくて鳥栖時代を知る水沼さんいわく
    遅刻は罰金とか連帯責任とかあったから来てない選手がいたら皆でめっちゃ電話とかしたらしい

  30. 30.

    栄養も怠らないように
    ナッツも用意しよう!

  31. 31.

    俺も大学の部活で監督変わったときに2部練習から3部練習になって、1回1回の強度も死ぬほどきつくなったけど、めちゃくちゃ伸びたのでやっぱり量は嘘つかないなーと思った。(サッカーじゃないし、所詮素人意見だけども)

    もちろんシーズン始まったらこのペースじゃ回らないだろうけど、キャンプはこれくらい厳しくやってもいいんじゃないかと思う

  32. 32.

    ※19
    とは言っても三部練じゃないってだけでキャンプが特にきつい監督は他にもそれなりにいるでしょ

  33. 33.

    朝6:40開始って何時に起きて朝飯食わないといけないんだ?

  34. 34.

    実のところ一新されたのは首脳陣だけで肝心の選手は去年とほぼ変わってないからな
    相変わらずおっさんばっかで若手はレンタル放出しまくってるし
    このクラブに未来はあるのかね

  35. 35.

    体力強化は勿論だが、ちばぎんの前に練習試合は1試合以上必ずやるように! …過ちを犯すのはウチだけでええ(涙)。

  36. 36.

    尹監督の指導って、選手よりコーチやトレーナーへの負担がかなりでかいんよね。その辺りどうなるかしら。

  37. 37.

    まだ白米食べられないの?

  38. 38.

    相手を削ったあとで「チッまだ生きてやがる」って言えるようなファイトあふれるジェフに生まれ変わってほしいと思います。

  39. 39.

    いよいよわんわんからケルベロスへ

  40. 40.

    ※33
    さすがに朝食も軽く準備してくれてるんじゃない?
    スタッフがとにかく大変そう。頑張れ。

  41. 41.

    ※11
    チームとしての意思は分裂してるのか(困惑)

  42. 42.

    これは昇格待ったなし!(n連続n年目)

  43. 43.

    ** 削除されました **

  44. 44.

    世界のクラブ10大珍ユニフォームにランクインしそう

  45. 45.

    6:40 ~ 8:00 朝練
    8:00 ~ 9:30 休憩(朝食)
    9:30 ~ 12:00 午前練
    12:00 ~ 14:30 休憩(昼食)
    14:30 ~ 17:00 午後練

  46. 46.

    安田が痩せるほどだもんな

  47. 47.

    もう米は食べてもいいですよね

  48. 48.

    J2に長くいすぎるからそれくらいの改革はあっていいと思う

  49. 49.

    ※19
    すでにウチや桜さんとこで実証済みだし、
    尹さんは難しいと判断したら調整するくらいの
    柔軟性はあるよ

  50. 50.

    エスナイデルのときは玄米ご飯の食事のトレーニングで練習自体はキツくなかったのかな?

  51. 51.

    ※34
    一匹の狼に率いられた羊の群れは、一匹の羊に率いられた狼の群れを駆逐すると言いますし、監督が変われば選手も変わりますよ。

  52. 52.

    夏には解任されてそう

  53. 53.

    ※46
    播さん(播戸竜二)は生気を失いかけてたよ

  54. 54.

    高校の合宿を思い出すなぁ
    早朝練習は白湯を練習前と休憩の際に飲んでOKでそれから朝食だった

  55. 55.

    鳥栖、セレッソで結果を出している監督だけに
    今後に注目しちゃうなー

  56. 56.

    まあ今までのぬるま湯に比べたらこれぐらいやって貰わないとな
    別に朝6時からサーキットトレするわけでもないんだしまずは意識からよ

  57. 57.

    頑張って、我らのレジェンド尹さん!
    反対側(九州)から応援してるよ!

  58. 58.

    アメフトかな?

  59. 59.

    すごい

  60. 60.

    これまで緩々だった気持ちと身体を引き締めるなら、まだまだ生温いけどな。
    夏場でも走れるようにするには、ガツガツ・ゴシゴシとしごかないと。

  61. 61.

    休みなんて引退すればいくらでも休める

  62. 62.

    ※56
    3部練っていうワードのせいで選手たちの心身を
    追い詰めてるように聞こえるけど、早朝練習の
    目的はプロとして規則正しい生活リズムを習慣化
    させることが目的だからね。元々自己管理出来て
    いる選手なら全く問題にならないと思うよ

  63. 63.

    基本的にトレーニングは量より質だと思ってるけど
    現時点のジェフでその「質」を求めるレベルまでに
    諸々と鍛え上げないと始まらんということだろう

  64. 64.

    うちは6時から練習だぞ!

  65. 65.

    ※64
    安在先生をよろしくお願いします!

  66. 66.

    選手というかスタッフさんたちやご家族大変そう…

  67. 67.

    ※12
    かといって平地が多いわけでもない。地図みれば一目瞭然だけど。

    ※66
    プロってのはそういうもんだってことだろな

  68. 68.

    精神的に戦えるチームを作るにはいい監督だと思う。
    ただ、J2はもう走力だけで勝てるリーグではなくなってきてるんだよな…

  69. 69.

    ついにお犬様が目覚めたか

  70. 70.

    相変わらずキッツいメニューだな
    これで開幕にはわんこが猛犬に仕上がるわけか

  71. 71.

    ※20
    坂路調教って美浦のトレセンにでも行くんでしょうか

  72. 72.

    世界三大カップが待ち遠しい

  73. 73.

    管理人殿
    ジェフを取り上げてくれてありがとさんきゅー

  74. 74.

    これだけやれば余裕で昇格でしょう

  75. 75.

    鬼軍曹「まずはその腐った精神から叩き直す!!」

  76. 76.

    ユンさんがどうやるか知らないけど、

    普通は早朝練習前は飯は
    バナナなどの果物とスープなどの温かい飲み物を軽く取って、運動メニューも体を起こと朝走ると痩せるので有酸素のランニング中心にやって、帰ってきてから食べるかと

  77. 77.

    階段なんて蘇我になくても千葉駅にはあるやろ
    駅ビルの管理会社さんと話つけて平日早朝に駅ビル階段登りやろ()

  78. 78.

    ユンさんのもとで安田がもう一度リーグ最高の左SBになれるかどうか。

  79. 79.

    昔、南船橋にザウスってあったな…。(歳がばれる)

  80. 80.

    ジェフサポも強度落として同じメニューをすれば
    狂犬ユニが似合う男に。

  81. 81.

    ※68
    選手走らせるだけの脳筋監督なら桜さんで
    タイトル獲れてないから・・・・

  82. 82.

    ※75
    相良軍曹(フルメタルパニック)!!

  83. 83.

    三部連よりも週7の方に震える
    これやると肉体は勿論だけど精神が休まらないんだよな
    まあ一般の仕事と違って終わりが早そうだからなんとかなるのか

  84. 84.

    ※20
    印西市にある大井競馬のトレーニングセンターには坂路があるなw

  85. 85.

    ※64
    マジで??

  86. 86.

    ここ数年を見てると
    これくらいのカンフル剤は必要かもな

  87. 87.

    信州人からするとこの時期の朝6時とか寒すぎると思うんだけど、千葉は冬でも比較的暖かいから大丈夫か

  88. 88.

    玄米と3部練で優勝や

  89. 89.

    何で6時40分なの?モヤモヤする6時30分にして

  90. 90.

    ※68
    O熊清の悪口はNG

  91. 91.

    ブートキャンプはキツそうだ。

  92. 92.

    壊れるか、生き残るか。二つに一つだな。
    生き残ったら、ムキムキになりそう。
    ただ、灰になる可能性も十分にあるがw

  93. 93.

    |)彡 サッ

  94. 94.

    ※71
    アーモンドアイと併せ馬や

  95. 95.

    ケルベロス・・アトランティス・・シャルロットうっ頭が

  96. 96.

    フィジコがしっかりしてないと怪我人続出しそう。

  97. 97.

    実際、鳥栖はこの監督のしごきで一時時期かなり強かったよね。

  98. 98.

    ※97
    今はその遺産をほとんど使い果たして、あの頃の
    面影も何もかもなくなりそうです・・・・・

  99. 99.

    米は食べてもよくなったの?

  100. 100.

    ※20
    大栄にも育成牧場で坂路持ってるとこあるし、
    なんなら中山競馬場の日本で1番過酷な障害
    コースでもいいかと。

  101. 101.

    クラブハウスの入口に全スタッフのタイムカードを設置すれば鉄工所っぽい雰囲気が出来る
    鉄工所も朝が早い

  102. 102.

    ※18
    千葉なら大阪や鳥栖よりも日の出時間が早いね (ニッコリ)

  103. 103.

    ※96
    フィジコは尹さんが鳥栖で監督やってた頃のフィジコを連れてきてるので心配ないかと

  104. 104.

    確かにスタッフは大変そうだよな。選手と違ってマジで薄給だし

  105. 105.

    ※79
    船橋ヘルスセンターも忘れないであげて

  106. 106.

    おおいぬ座のシリウスとこいぬ座のプロキオンとともに冬の大三角を形成するベテルギウスが消えるのも何かの暗示だろうか,,,

  107. 107.

    ** 削除されました **

  108. 108.

    今日の日の出時刻調べた
    千葉(6:49)→大阪(7:05)→山口(7:20)

    千葉は大阪より日の出が早いから開始時間が桜時代より早まってるのはわかるけど
    その大阪よりも日の出が遅いのに6時開始設定の山口は準備とか大丈夫なんか?

  109. 109.

    このチームは極端なのがお好きね

  110. 110.

    この時代にこのやり方は草w
    こういう根性論大嫌いだわ
    指導者が手抜きしているだけでしかない

  111. 111.

    正月明けで気合を入れる意味もあるし、ハートに火をつけて皆でJ1目指そうということなんだろうね。
    開幕頃には選手達の目つきも変わっていそうな。

  112. 112.

    日の出から営業開始って、昔の栄町ソ○プかよ

  113. 113.

    三部練習自体はそれほどメリットは無いのだが、
    早朝から練習があることで、夜遊びが出来なくなることが大きいと聞いて、なるほどと思った。
    特に都市部のチームで効果てきめんとのこと。

    まちがいなく、千葉ぶっちぎりでの昇格やな。

  114. 114.

    ※110
    コメント欄一切読んでなくて印象だけで語ってるの丸分かりで草w

  115. 115.

    もう訓練犬やん
    シェパード、ドーベルマンやん

  116. 116.

    そのうち「生きたいと思った」って選手が言い出すかな?()

  117. 117.

    ラグビー日本代表に比べれば甘い。

  118. 118.

    •玄米と味の無いパスタ
    •3部練
    お前らならどっち選ぶの??

  119. 119.

    ※118
    小学生の頃給食で出てくる味の無いパスタ大好きだったからエスナイデルで
    単に具だけが先に無くなって余ったパスタおかわりしてただけだけど

  120. 120.

    スキーイングイン津田沼があれば絶好の坂路調教場所だったのに惜しい

  121. 121.

    砂浜走って海に向かってボール蹴ればいいんじゃない?

  122. 122.

    ジェフのロッカールームの動画見てきたけどあれはスキルや戦術以前の問題だわ
    性根から叩き直さないと話にならない

  123. 123.

    市立柏高校吹奏楽部と比べたら甘い
    19時には帰れている時点で

  124. 124.

    ユンメソッドは一種の激薬。
    一時的な効果はあるが持続性は疑問。
    まあ、2部に持続するよりはマシか。

  125. 125.

    鹿島アントラーズを圧倒するジェフがみたい

  126. 126.

    清澄山に山ごもりだ

  127. 127.

    ※113
    岡ちゃんも札幌で朝練やってたけど
    主にメンタルや規律面の向上と
    後は体を「起こして」朝食摂取し
    午前の練習の効率アップが目的で
    朝から追い込んだら怪我するって言ってたね。

    そう言う事理解してやってるのは問題無いけど
    朝から選手の腹にメディシンボールぶつけてた
    マガトとかはどうだったのか気になるw

  128. 128.

    お前…遂に本気を出すのか?

  129. 129.

    寒いとこのチームだと開幕までほぼキャンプだったりするけど、
    それも生活リズムを整えたり夜遊び防止って面で見れば悪くないんだな。

  130. 130.

    他サポながらフクアリはやっぱ好きなスタジアムなんで(ちょっと遠いが)J1にいてほしいわ

  131. 131.

    腐ったメンタルの連中だらけだから当然
    これをやらなきゃユンジョンファンの意味がないw

    ※94
    アーモンドアイは普段福島にいてレースの1か月くらい前に美浦にくるんやで

  132. 132.

    チームがオフの時って尹監督はどんな生活してんだろ?
    やっぱ変わらず早起きなんだろうか

  133. 133.

    毎日6時40分スター十で3部練オフ無しとかやばいな
    さすがユンさん
    犬これは今年は変われる

  134. 134.

    中山に丁度良い坂があるじゃないか(適当)

  135. 135.

    ※12
    え、沖縄よりも!?知らんかったそれ

  136. 136.

    日本海溝っていうエベレスト級の坂があるじゃないかw

  137. 137.

    朝6時から九十九里浜で走り込みしてスタミナとフィジカル鍛えろよ。ユンさんだとこんな練習当たり前。昇格に期待やな。天皇杯頑張れ!

  138. 138.

    選手も大変だけどスタッフも大変だなぁ
    夕方終わった時点ですぐ帰れるわけじゃないだろうし

  139. 139.

    よいするに早朝の犬の散歩みたいなもんか

  140. 140.

    16年にあれだけ選手入れ替えてもプロ意識低いままなんだから、きっと水が悪いだろうな
    ユンさんはそこに手をつけられるか

  141. 141.

    なんか2020年前半の主役はジェフになりそうね

  142. 142.

    ※127
    マガト軍曹…鳥栖はある意味監督就任破断になって良かったのかもしれんな。。。

  143. 143.

    ※127
    マガトは単にドSだからw

  144. 144.

    ※89
    これは一般論だけど、集合時間を00分とか30分とかにすると
    ヒトというのは「10分ぐらい前後しても大丈夫だろう」と思ってしまうらしい
    5分とか10分とか刻んだ時間設定にすると、それが防げると

  145. 145.

    うちは世界三大カップでいち早くムッキムキのジェフさんが見られるわけですね…。

  146. 146.

    そこまでやるならいっそのこと習志野の空挺団に体験入隊した方が・・・

  147. 147.

    来年こそは18年ぶりに対戦しようぜ,なるべくならJ1で
    フクアリ行ってみたい,喜作食べさせて!

  148. 148.

    ※147
    ユアスタ好きだから行きたいな

  149. 149.

    遂に千葉が強くなってしまう。
    恐ろしいわ。

  150. 150.

    元気があればなんでもできると似てるな

    ユンボンバイエとして語り継がれるであろう

  151. 151.

    ※150
    歳を取ると「元気があれば」の意味が重くなってきて、猪木イズム、あながち見当外れでもないんだよな。

  152. 152.

    ※20
    つ美浦トレセン

  153. 153.

    ※38
    ガンホー!ガンホー!ガンホー!

  154. 154.

    ※38
    ちばぎんカップにて
    「この試合の目的はなんだぁ!!!?」
    「こ○せ、○ろせ、こ○せ!!!!!」

  155. 155.

    信じてついていけ!ウチはユンさん来てから精神的に強くなった。厳しい練習して勝てたら自信になっていくんだよ

  156. 156.

    尹さんがキャンプでやりたいことぜんぶやれたらジェフは昇格だよ

  157. 157.

    レノファ山口の公式ツィ見たけど
    キャンプ2日目 朝6:00開始して走らされてるやん

  158. 158.

    いいゾいいゾ
    波打ち際に向かって鉄球を蹴り込め!

  159. 159.

    石段なら、成田山にある
    稲毛の浜で砂浜ダッシュの方が負荷はかかるけどね

  160. 160.

    ユンを信じろ
    まず自分を律するプロ意識からだから

  161. 161.

    この試練を乗り越えることが出来たらジェフィもユニティも立派な警察犬になりそうね

  162. 162.

    0630に来ていて欲しいから0640
    10分前行動を植え付けさせる時に行う
    これに気づかないプロ意識の低い選手(ベンチ外候補、要注意人物)は誰なのかを選抜するのにも使う

    厳しい練習の効果は精神的余剰(キツイ事に対する耐性)を作ることにある
    練習以上の事は出来ないというのは身体的、技術的な意味合いのみではない
    ジェフの選手は身体をはれていない
    クロス(やシュート)に当たると予測される時、それを避ける動作を平気でする
    ジェフの選手は順位ほど悪い質ではないが、闘う姿勢に欠けている
    あまりにも脆い心を平均並に戻すだけでも相当勝率は変わってくる

  163. 163.

    今年は選手抜かれたクラブが死に物狂いで来るよ
    ユンさん気を抜くな

  164. 164.

    きもちわるい  

  165. 165.

    ※163
    恨まれるほどの引き抜き、今年は1人だけなんだよね…

  166. 166.

    石段ダッシュはフクアリのスタンドで代用出来ないかな?
    ロッテが自主トレで2階席の階段ダッシュをよくやってる。

  167. 167.

    6時40分から並んでスペースビックスプラッシュの三大マウンテン制覇?

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